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  现今很多白领都会有一个烦恼,就是小肚子比较大,这都是由于久坐、不运动造成的,那么我们该怎么减肚子呢?减肚子最快的方法、最有效的方法有哪些呢?下面就让小编…… 查看全文>>

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  随着时代步伐的加速,越来越多的年轻人喜欢上瑜伽这项活动,减肥瑜伽深受大家的喜爱,那瑜伽的动作有哪些呢?瑜伽的好处又有哪些呢?下面小编就带大家认识一下瑜伽…… 查看全文>>

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  拥有一双性感细长的美腿是每个爱美女士心中的梦想,但是由于先天条件不足,或者后天一些习惯是腿型变得肥胖,那么,怎样瘦腿呢?下面,编辑分享减肥瑜伽动作,帮助矫正5…… 查看全文>>

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  电脑族长期伏案工作,使腰部和颈部酸疼不已,长期会导致腰椎和颈椎变形,同时他们的视力也不断的下降,那么哪些瑜伽动作能够改善这种情况呢?练习瑜伽动作时有没有什…… 查看全文>>

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  上班族长时间伏案工作,导致腰椎和颈椎都出现变形,同时不良的姿势造成骨骼变得歪斜,需要通过运动来矫正骨骼,那么什么样的运动能够有很好的效果呢。那就不得不提…… 查看全文>>

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  瑜伽的减肥功效被很多人所熟知,但是瑜伽还有一个功效,是很多人并不了解的,那就是瑜伽的美容功效,如果将瑜伽通精油搭配在一起可以有很好的美体舒压功效,那么瑜伽…… 查看全文>>

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  便秘是很多美眉的困扰,便秘会让女性面色暗沉,粉刺、斑点频生,便秘也是肥胖的一大诱因,那么如何才能解决便秘呢?,为此,小编建议多做有利于肠胃蠕动的便秘瑜伽动作,可…… 查看全文>>

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  颈椎病是很多白领么的一大痛,这个病是由于长期伏案工作,缺乏运动,使颈椎出现问题,那么有什么方法能够帮助白领们预防颈椎病呢,而且能够在上班时间小动一下就能达…… 查看全文>>

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  除了健康,身材是一个女人应该拥有的权利。对于那些生完宝宝的妈妈,却难以忍受自己臃肿的水桶腰,虽然她们觉得为了孩子这点不算什么,但是心理难免会有点失落,这里…… 查看全文>>

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  生孩子对于现在人来说已经不是一件危险的事了,可以选择破腹产,但是有的妈妈在了解顺产对于孩子以后的生长比破腹产好,就选择了顺产,可是有一个问题了,如何在生产…… 查看全文>>

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