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摘要:   瑜伽现在作为一种越来越受广大时尚人士,爱美女性的喜爱的健身运动,以其独有的文化,还有显著的功效,一直深受很多人的青睐,现在各种瑜伽馆林立,五花八门的瑜伽产品等…… 查看全文>>

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  腰腹部是最容易堆积脂肪的部位,如果一个不注意,吃的比较多,然后不运动的话,长期下来会聚集很多的脂肪,这样是非常不美观的,而且对身体也是有危害的,一定不能忽视,因为…… 查看全文>>

摘要:   现在的职业女性每天生活都很忙碌,几乎都没有什么时间来进行运动,锻炼身体,每天没有什么消耗,所以体重是很难保持的,大家都知道瑜伽可以减肥,室内室外都可以,很方便,减…… 查看全文>>

摘要:   现在越来越多的年轻人,喜欢上了瑜伽这项运动,瑜伽的历史渊源流长,社会上竞争越来越激烈,每一天都是斗转星移,最后的结果往往是身心俱疲,记得有人曾经说过,选择瑜伽并…… 查看全文>>

摘要:   瑜伽的正统是来自于印度这个充满了宗教色彩的国家,无论什么年龄段,是男是女是老人还是小孩还是青年都非常适合练习这项运动,瑜伽这项运动的发源是几千年前的修行…… 查看全文>>

摘要:   胸部是一个女人的女性象征,谁都希望自己的胸部饱满丰挺,那样看起来会让女人看起来更加性感,富有魅力,所以很多女性就一直在丰胸的道路上前进着,而怎样让自己可以毫…… 查看全文>>

摘要:   现在有很多的女性都有一些胸部太小或者太平的困扰,每当看到自己身前的一马平川,都会无限哀怨,被人说假小子也就罢了,对以后哺乳也是有影响的,也有爱美女性为了让自…… 查看全文>>

摘要: 人们为了保持完美的身材,都开始加入减肥大军当中。运动成了最好的减肥方式。而练习瑜伽是最好的选择。  第一式  动作要点:先将双腿屈伸坐立,侧身将左脚收回放在…… 查看全文>>

摘要:   现在瑜伽已经成为一种时尚,很多人喜欢周末的时候去健身房练习瑜伽,从而达到塑形的效果。但是其实瑜伽并不是人们想的那么简单,瑜伽常识你们都知道哪些呢,我们平时…… 查看全文>>

摘要:   瑜伽这个词对于我们来说并不陌生,现在很多女性都会选择练瑜伽来塑造自己完美的身材。或许有人会问,练瑜伽能减肥吗?答案是可以的。练瑜伽的好处有很多,不管胖瘦,都…… 查看全文>>

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