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梅花螳螂拳简介

摘要:中华武术博大精深,很多武术在门外汉看来只是一项阳光的舞蹈,其实各种隐含着武术的精髓所在。梅花螳螂拳就是其中一个实用性的武术拳

梅花螳螂拳的流传

螳螂拳盛行于山东省莱阳县(今为莱阳市),赵珠、李秉霄、梁学香、姜化龙、以及近代的李坤山、王宝山、崔寿山等,都是螳螂拳的著名传承人,尤其是后三位是中国近代螳螂拳的杰出代表人物,被武术界誉为莱阳“三山”。

梅花螳螂拳

梅花螳螂拳的套路剖析:

一、预备势

预备:双脚并拢,脚尖朝前,直腿站立。两臂自然下垂,双手是掌,掌指朝下,掌心朝内。目视前方。

二、螳螂双封下

⒈动作分解:

⑴右脚向右跨一步,脚尖朝前,左腿微弯。头向左转,目视左方。

⑵向右转腰调膀,双手随着转腰调膀屈肘向左——上——右方划弧摆动变钩,右钩位于头的右

侧,比头稍高,左钩位于头的右前侧,高与肩平,双钩尖朝右前方,双肘尖朝下;同时,左脚向右跨一步,位于右脚内侧,成左丁步。目视左方。

2.用法:敌方用右手直着向我上部打来,我向右闪身,用右手刁他的手腕,左手拿他的肘部。

3.力点:力点在五指。

三、左封右臂肘

⒈动作分解:

⑴左脚向左跨一步,腿成四六步。向左转身90°,左钩变掌,随着转身向前左方划弧,摆动到身前左侧变钩,钩尖朝左后方,高与肩平,肘部微弯,肘尖朝左。目视左钩。

(2)向左转腰拧胯调膀,身向前探。右钩内旋转,随着转腰探身直臂向前方冲出,钩尖朝右,高与眉平,左钩变掌,外旋转,屈肘收到右肘内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝左下方;同时,腿变左麒麟步。目视右钩顶。

⒉用法:敌方用手向我上或中部直着打来,我左手采他来手之腕或小臂,用右手击打他面部。

⒊力点:采敌方的腕或小臂时,力点在左手五指,击打敌方面部时,力点在右钩顶。

四、凤凰三点头

⒈动作分解:⑴接前式,身向后坐,向右转腰拧胯调膀,腿变四六步。左拳变掌,外旋转,随着转腰调膀向右后方划弧,摆动到头前,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,高与头平,肘部弯曲,肘尖朝下;同时,右拳外旋转,向右后方划弧,摆动到腹前,拳面朝前,拳心朝左,肘部弯曲,肘尖朝右下方。目视左掌。

⑵向左转腰拧胯调膀,身向前探。右拳变掌,随着转腰探身向前——上——左方划弧,摆动到头前左侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与头平;同时,左掌屈肘向右——下——后方划弧摆动到腹前,腕向拇指边弯曲,掌指朝前上方,掌心朝右,肘尖朝下。目视右掌。

⑶向左转腰拧胯调膀,腿变左麻花步。双掌各内旋转,随着转腰调膀同时向下后方划弧,摆动到身前,右掌在左掌前,双腕朝掌背边弯曲,双掌指朝前,掌心朝下,高与胯平,双肘微弯,左肘尖朝后,右肘尖朝右后方。目视右掌。

⑷腰向右转。双掌变拳,右拳外旋转,双拳随着转腰向后——上——前方划弧,摆动到身前,右拳腕向拳心边弯曲,拳面朝上,拳心朝后,高与头平,肘部微弯,肘尖朝下,左拳位于右肘下方,拳面朝右前方,拳心朝下,肘部弯曲,肘尖朝左下方;同时,右脚向前上一步,腿成右麒麟步。目视右拳。

2.用法:敌方用双拳连击我面部,我用双掌左右里合,招出来拳,然后进右步,用右拳击打他头部。

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3.力点:招敌方来拳时,力点在左右掌心。击打敌方头部时,力点在右拳背。

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