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试谈传统太极拳的保健功效

摘要:百年太极对传统太极拳的保健功能口碑极佳社会上久有流传和介绍,在太极拳书籍中也有涉及,像呼吸系统、血液循环和微循环系统、消化系

  太极拳使震颤患者停止震颤

  2004年秋我赴香港传授太极拳,一位林先生陪着父亲林跃东老先生入班学习,儿于对我说:“祝老师我爸爸手颤多时,希望您能多照顾我爸爸。”我安慰林先生,请他放心,尽最大可能多指导老林先生,震颤病患能不能停下来没把握!老林先生参加我的学练太极松功、传统太极拳、太极揉手艺术和太极内功养生等四个班。

  在结业欢送的宴会上,林老先生对我说他手不颤了,对我十分感谢,当时我请主办方跟踪观察。转年2005年秋,我再去香港讲学,在一次讲课中间休息时,林老先生找我握手,高兴地说:“祝老师,我手不颤了,我手不颤了!”我握着林老的手十分兴奋,祝贺他。

  练太极拳规范行功对慢性病康复有益,是不是能对白血病、老年双手震颤及淋巴瘤有康复功效不敢定论,仅作为个例向读者介绍,有病求医以医为主,太极拳锻炼仅做为辅助康复的手段,拳友可以试试。

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