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摘要:冬天,气温急剧降低,让很多朋友都开始穿起棉衣、棉裤来了,但是对于外面的寒冷天气还说,棉衣棉裤还是不怎么太保暖,这就不由的让人们想这样一个问题,那就是如何提升自己身体的温度来抵抗寒冬呢?相信这时大多数人都会选择吃火锅,可是您知道吃火锅的时候搭配什么样的饮料更健康吗?如果您对…… 查看全文>>

摘要:冬季的到来,最难熬的还是要属老人与孩子了,为什么这么说呢?这是因为老人和孩子每天吃的东西都比年轻人要少的多,他们从食物中摄取的营养并不足以供给一天的消耗,所以他们的抗寒能力都比较弱。为了改变这一事实,我们只能多给老人和孩子做一些滋补的食物,来补充营养了。那么今天小编就…… 查看全文>>

摘要:对于养生的人来说,日常喝的饮料也是有讲究的,市面上销售的饮料并不是越贵越好,也不是厂家越大就越好,尤其是一些碳酸饮料,能量饮料,对健康的损害很大,大家切不可多喝。尤其是一些有特殊疾病的人群,饮食和饮料都是有讲究的,你一定要咨询专业的医生。那么,哪些饮料不利于养生呢?  1.牛奶…… 查看全文>>

摘要:在大多数人眼里,咖啡主要是帮助人们提起精神、消除疲劳的,但除开这些功效,咖啡的作用其实是多方面的,它也含有丰富的营养成分,如果饮对了咖啡,对保健养生也是很有益的。那么,咖啡到底有哪些保健养生功效呢?下面我们就来看看咖啡的功效。  1、咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天…… 查看全文>>

摘要:茶是人们喜欢的饮品,但喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医讲究人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,体质各异饮茶也有讲究。究竟该喝什么茶才能养胃呢?   常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,大家都有喝果汁和果汁饮料的经历,如果你仔细品尝,应该可以感觉得到味道的不同,更重要的是,他们的营养价值区别很大,纯正的果汁中含有丰富的维生素,然而,果汁饮料中则加入了大量的水和其他的添加剂,因此,大家在选购果汁或果汁饮料的时候,一定要擦亮眼睛观看。  与新鲜的水果比…… 查看全文>>

摘要:现今社会,由于计划生育的大力实施,让每家的一个孩子都受到了整个家庭全方位的关注,家长们深怕孩子吃不好,所以掉着各种花样的给做着吃的,可是殊不知有些食物是不适合宝宝吃的,尤其是蔬菜汁,更是不能乱吃。那么针对这个状况,小编今天就先来告诉大家几款适合宝宝日常饮用的蔬菜汁吧!  …… 查看全文>>

摘要:人们心目中有营养的传统健康食品是牛奶,而酸奶的出现并逐渐趋于市场化,超市各大专柜的牛奶琳琅满目,让很多人无从选择,酸奶的好处的确有很多,对现代人来说,日益成为日常生活的必备品。它的功能有哪些呢?  酸奶的发酵基础就是好质量的牛奶,无形中在奶源上进行了筛选,其次就是酸奶的功效…… 查看全文>>

摘要:人们都知道蔬菜和水果都是我们日常中必备的营养食物,但是你知道哪些蔬果搭配的饮食方法吗?蜂蜜芹菜汁…… 查看全文>>

摘要:冬季因为天气寒冷,大多数人不爱运动,但是吃的食物并没有比夏季有所减少,反而因为寒冷吃得更多更营养。稍不注意,就很容易长胖,有的人一发胖就表现在脸上。那么,作为爱美的女士,怎么能允许自己的身材和脸蛋在一个冬季就变胖呢?下面我们向大家推荐几款减肥瘦脸的饮品。  1、玉米冬瓜汤…… 查看全文>>

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