每天吃一颗它可使抵抗力倍增

　　9、防癌

　　洋葱中含有两种抗癌成分，一个是硒元素，还有一个是槲皮素。硒元素本身就是一种抗氧化成分，可以抑制自由基，能刺激人体的免疫系统，还可以预防癌细胞的分裂。即使吃了一些致癌物，洋葱也可以帮助降低毒性;槲皮素也可以起到阻止癌细胞生长，降低癌细胞活性的作用。

　　在法国，一项调查显示，常吃洋葱的女性，患乳腺癌的几率是比较低的;而另一份调查显示，常吃洋葱的人，患胃癌的几率要降低四分之一。研究人员还发现，吃洋葱能预防的癌症远不止此，实际上，洋葱可以预防各种癌症。所以，要想身体好，洋葱少不了!

　　结语：洋葱是我们常见的一种菜，因为味道有点辛辣，不少人都不太喜欢吃。但正是这种刺激性的味道，却可以促进消化，使食物的营养被充分吸收。此外，洋葱的好处绝不仅于此，每天吃一颗洋葱，可以预防多种疾病，小到伤风感冒，大到各种癌症。甚至，把洋葱整颗地放在房间里，也可以起到杀菌消毒的作用，实在是不可多得的养生佳品。

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