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拉肚子吃什么水果

摘要:   夏季最容易患有拉肚子,因为在夏季人们吃东西不注意生冷还是温热都向肚子里放,这样就会导致

  预防腹泻的食谱

  一、脱脂酸牛奶材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

  二、焦米汤材料:米粉,糖。制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收,炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用

  三、胡萝卜汁材料:鲜胡萝卜100克,盐。制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2―3次服用。功用:有健脾消食作用。

  总结:通过以上介绍,大家对能缓解拉肚子的症状的水果是否有了进一步的认识了呢?大家知道这些水果为什么可以起到这个作用了吗?大家在平时可以适量的吃这些水果,也要注意这些水果的注意事项,不要盲目的食用,导致不良反应。

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