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咳嗽吃什么水果好

摘要:   在我们生活中,不管是大人还是小孩,只要我们稍稍不注意就会患上感冒咳嗽,尤其是只要我们一咳

  6、少食油煎炸食物

  咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

  7、宜多喝水

  除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。

除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出

  8、饮食宜清淡

  以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品,荤菜量应减少,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等,量不必多。

  总结:通过以上介绍,大家知道有哪些水果是适合感冒的人吃的呢?大家对这些水果具有哪些功效与作用是否有了进一步的认识了呢?大家在平时吃这些水果的同时,也要注意气的量,合理搭配哦。

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