入秋3款减肥食谱 抗秋燥又瘦身
摘要：
立秋多天了，天气依然炎热，秋老虎确实来势汹汹，那些还在为
7. 放点盐让冬瓜更入味。
8. 加入清水，盖上锅盖，大火烧。
9. 大火烧开后，加入葱花和鸡精就ok啦！
点评：冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g，膳食纤维的吸收能让我们的饱腹感更为强烈，即使没用平常的分量，也可以饱饱的哦。
更多有关 营养饮食 的相关资讯：
-
无相关信息
