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暴瘦到尖叫 模特界流行的7日瘦身秘笈

摘要:   为什么模特都那么瘦呢?是天生的吗?不是的,模特也要减肥的

  星期日食谱:

星期日食谱

  早餐:全麦吐司2片+蒸蛋

  午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个

  晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个

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