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不同体质的明星减肥食谱大全

摘要:   健康和食谱都应该根据体质的不同而进行调节。因此,把人

不同体质的明星减肥食谱大全

  太阴人——

  01、太阴人受腰粗脖子偏斜的困扰。Beyonce健壮的体格,圆脸,突出的眼部轮廓,厚的嘴唇就是完美的太阴人的概念。

  02、男性过多地摄取肉类会容易长胖,造成肚子的赘肉,为了阻止这种情况,应该尽量吃高蛋白质的食品。

  03、虽然肥胖遗传因素是造成太阴人肥胖的重要要素,但规则的饮食习惯仍然是关键。因此,太阴人应该食用含丰富食物纤维的食品。

  04、青紫色的食物能抑制暴食和过食,使太阴人的食欲压下去。

  05、虽然有阔达的性格,但太阴人仍然会感到不安与焦燥。如果紧张与压力的逐渐积累,就用水代替消除吧!

  06、太阴人的心肺机能较弱,每日适当的运动,使身体出汗,能有助于健康与减肥。但要选择合理的运动。

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