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五种食疗好方法,祛除晨起口苦

摘要: 有很多朋友都会有清晨起床后口苦的感觉,甚至是吃早餐也不知味道,给日常的健康饮食造成困扰。口苦虽不是大病,但是,长时间的感觉口

五种食疗好方法,祛除晨起口苦!(1)

 

五种祛除晨起口苦的食疗方法:

1、鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

五种食疗好方法,祛除晨起口苦!(2)

 

 

2、枸杞鸡蛋汤

枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

五种食疗好方法,祛除晨起口苦!(3)

 

 

3、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

五种食疗好方法,祛除晨起口苦!(4)

 

 

4、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。

五种食疗好方法,祛除晨起口苦!(5)

 

 

5、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。

五种食疗好方法,祛除晨起口苦!(6)

 

以上就是我们为您所介绍的五种祛除晨起口苦的食疗方法,这些食疗方法制作简单,且不费时间,对于晨起口苦的疗效也很明显。除此之外,用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。最后,在饮食方面,较爱口苦的人群应该多吃清淡温和食物,切忌辛辣、生冷、烧烤等燥热饮食,最适宜多吃一些不同种类的蔬菜水果。

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