当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养饮食 > 正文

4款抗衰果蔬汁让你容颜不老

摘要:  衰老是每个女人最害怕的事情,很多女性朋友都会在保养上耗费大量的金钱和时间。其实,抗衰老不需要你花上高昂的医疗费,也不需要你

  木瓜含有抗氧化精华素,很多保健和美容产品都是以木瓜作为原料,从木瓜中提取出一种抗衰老制剂——超氧化物歧化酶(SOD)。木瓜还含有维生素C和胡萝卜素,能促进修复人体组织,排出有毒物质,增强机体的免疫能力。

很多保健和美容产品都是以木瓜作为原料的产品

  生姜具有解表散寒的功效,能促进人体的血液循环,让女性朋友肌肤自然红润有光泽。另外,生姜含有的姜辣素和二苯基庚烷类化合物是一种很强的抗氧化剂,常吃生姜可延缓衰老。

  这道风味独特的果蔬汁不仅有抗衰、防癌的作用,还能提高机体的免疫功能,想要永葆青春的女性朋友可以经常饮用。

  4、树莓苹果

  原料:树莓100g,1个苹果,半根香蕉

  做法:将树莓和苹果冲洗干净,苹果去核,切成小块;香蕉去皮单独榨汁;苹果和树莓混合榨汁,快榨好时倒入香蕉汁一并混合。

  树莓中含有的茶多酚、维花青甙、黄酮类化合物和超氧化物歧化酶(SOD)均具有显著的抗氧化作用。

  苹果是一种碱性水果,常吃苹果能够中和掉人体中超量的酸性物质,帮助体内电解质恢复平衡。另外,苹果还能加强胃肠的蠕动力,促进肠道废物的排出。

常吃苹果能够中和掉人体的超量的酸性物质

  香蕉含有果胶和多种酶类,有助于肠胃蠕动,香蕉还有镇静的作用,吃一些香蕉还可以帮助睡眠。

    这道颜色鲜亮、滋味丰富的果汁,可以帮助身体迅速排毒,促进睡眠,女性朋友可以经常饮用。

Copyright © 2013 580n.com Inc. All Rights Reserved. 580养生网版权所有