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常吃一物堪称“天然维生素丸

摘要: 鲜枣怎么保存 常吃一物堪称“天然维生素丸”。秋天到了,瓜果飘香,又到一年吃鲜枣的好时候了,营养丰富的鲜枣堪称“天然维生素丸

 

3、胃病患者:鲜枣表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会加重胃肠道的累赘,也影响养分物资的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要将皮往掉,否则轻易损伤胃黏膜。鲜枣味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

4、糖尿病患者:鲜枣的糖分较多,含糖量超过20%,糖尿病患者假如不加节制过量进食,就会损害胰岛功效,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。儿童:儿童各个脏器较弱,鲜枣进食过多,易伤“脾”。由于鲜枣中含糖量较高,一次吃太多极轻易形成蛀牙、引起牙痛。、

结语:以上是小编带来的全部内容,秋天吃鲜枣好处多,但食用要适量呀。

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