震惊,喝水进入这些误区竟会要命
喝水 别陷入8大致命陷阱
1、水喝太多太快 容易惹来低钠血症
我们的身体无时无刻都在排出水分,需要我们及时补充水分。但是如果喝得太快太多,不仅不能补水,反而会导致低钠血症!
一旦患上低钠血症,血液中盐分减少,会使细胞们变得“更加吸水”,一个个膨胀成球,而这对大脑来说是非常危险的。因为神经细胞都聚集在坚硬狭窄的头颅中,几乎没有伸展的余地,如果神经细胞也膨胀成球的话,会导致脑组织受损,甚至引发昏阙、死亡。
2、喝水太快 小心心脏受伤
喝水是件再简单不过的事,但你知道吗?一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同时,心脏此时也承受着不小的负担。这是因为,喝水太快,水分会快速进入血液,使血液变稀、血量增加,尤其对心脏能力不好的人来说,会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。
喝水太快 会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死
喝水时应特别注意喝的频率和量。特别是洗完热水澡后,身体受热,血管扩张,血流量增加,心脏跳动也会比平时快些,不应大量喝水或喝得太快。
2、喝水太快 小心心脏受伤
喝水是件再简单不过的事,但你知道吗?一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同时,心脏此时也承受着不小的负担。这是因为,喝水太快,水分会快速进入血液,使血液变稀、血量增加,尤其对心脏能力不好的人来说,会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。
喝水太快 会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死
喝水时应特别注意喝的频率和量。特别是洗完热水澡后,身体受热,血管扩张,血流量增加,心脏跳动也会比平时快些,不应大量喝水或喝得太快。
3、千滚水含有害物质
千滚水对人体有害,因为它是积压下来的陈旧水。反复烧开后,会在水箱内形成水垢。这些水垢与水箱的金属内胆发生化学反应,容易在水中产生有害物质。
今日推荐
- [食物禁忌] 震惊,喝水进入这些误区竟
- [食物禁忌] “冬吃萝卜夏吃姜” 夏
- [食物禁忌] 夏季防上火 远离8大“导
- [食物禁忌] 女人不同体质补血方 吃
- [食物禁忌] 八个最常见坑爹食物 吃
- [食物禁忌] 常人不适宜用明星的减肥
- [食物禁忌] 6种食物二次加热,吃的全
- [食物禁忌] 八最不营养家常菜
- [食物禁忌] 喝凉茶去夏火 四禁忌需
- [食物禁忌] 吃走健康 七类果蔬空腹