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摘要: 韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。“一月葱,二月韭”,春季吃韭菜是最好的,那么春季吃韭菜有什么好处呢?春季吃韭菜有哪些禁忌?下面一起来看看吧。…… 查看全文>>

摘要: 春季万物萌生,天气沉降,地气上升,春风化雨,气暖天晴。天之阳气随之上升,易发急病,易受感染,易因外感而致病。阴痒、尿赤、茎肿、绣球风等病易发。尤应注意预防之。男性春季食补最重要在补阳。以下推荐几款男性春季补阳的食物。…… 查看全文>>

摘要: 粥是一种非常有营养的食物,经常食用,能降低血压、软化血管、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。那么春季养生该喝些什么粥呢?…… 查看全文>>

摘要: 人在冬季的活动量很小,因此在春天,应该加强锻炼,使身体更健康。正值春季,也正是身体觉得疲乏无力的时候,总说自己被春困所缠上,那就是冬天没有保养好肾脏。…… 查看全文>>

摘要: 在春天这个季节,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪,因此,春季要尤其注意防“躁”。这个季节尤其不能熬夜,熬夜不仅皮肤会变差,还时不时爆出痘痘!那么有什么方法能快速消痘呢?下面6种食物来帮你。…… 查看全文>>

摘要: 皮肤粗糙暗黄怎么办?对于爱美的女性来说。皮肤粗糙是一件非常不可原谅的事情。有时候我们真的是用再多的护肤品都没什么效果。调养肌肤我们得从内部做起,下面我们一起来看看吧!…… 查看全文>>

摘要: 如今正是吃草莓的好时节。草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香,深受人们喜爱。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。…… 查看全文>>

摘要: 芦笋味道鲜美,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,吸收率较好,其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。…… 查看全文>>

摘要: 春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节,但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季饮食一定得掌握住当季特点,才能健康顺利过春天。下面小编为您介绍几款养身的食谱。…… 查看全文>>

摘要: 红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。…… 查看全文>>

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