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摘要: 很多人在炎炎夏日都会来一杯冷饮解暑,其实那是不好的。在夏日更要吃暖食,这是为什么呢?以下,来看看中医如何解答这个问题,为什么天热更要吃暖食呢?夏月伏阴在内,暖食尤宜。”这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。…… 查看全文>>

摘要: “夏至三庚数头伏”,这不,眼看着就要数到啦,今年的入伏日在7月17日。专家推荐,多吃这三类食物,助你安心度夏!…… 查看全文>>

摘要: 夏天很多人不想再胖了,都开始减肥了。因此很多人都开始节食,吃减肥药等。其实这些方法只会短期见效,长久对身体也有害。有没有不节食也能瘦的方法呢?荷叶是减肥好食材,荷叶泡成茶具有减肥功效,不节食喝荷叶茶就可以瘦了哦。…… 查看全文>>

摘要: 天气炎热,很多人喜欢吃冰镇西瓜,并将没吃完的西瓜放在冰箱冷藏,下一顿接着吃。然而,这一做法存在着安全隐患,有可能会让你生病。夏天吃西瓜要注意以下这些事项,当心别吃瓜不成反而病了。…… 查看全文>>

摘要: 减肥其实并没有人们想象的那么难,只要日常饮食加以注意,避免暴饮暴食,再加上平常的饮食中可自己做美味而减肥的家常菜,轻松瘦下来很简单。…… 查看全文>>

摘要: 天气一热,不少人都会感觉没有胃口或是消化不良。吃不下饭如何是好?小编今日推荐了6种既能增强食欲又清凉解暑的食物。…… 查看全文>>

摘要: 是不是一说到夏天吃什么,大家立马就会想到西瓜?的确,西瓜能清热解暑,加之口感清甜,很多人都喜欢吃。甚至一到夏天,它就成了家里必备的一种水果。…… 查看全文>>

摘要: 夏天的饮食应以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。…… 查看全文>>

摘要:   白鲫滚荷包蛋:  配料:白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。  做法:白鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状,铲起;起油镬爆香姜片,加入清水…… 查看全文>>

摘要: 炎炎夏季想要让身体更加健康,就得适当的改变下饮食习惯,下面小编给大家分享个夏季饮食秘籍,这样吃能让身体更加健康。…… 查看全文>>

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