当前位置:首页 > 饮食养生 > 当季饮食 > 列表

摘要: 天气越来越冷,为了更暖和一些,大家也是各出奇招。有暖气的,恨不得呆在暖气房里一个冬天不出门。没有暖气的,把所有能取暖的东西都用上了:什么电热毯、暖宝宝、羽绒服、帽子围巾手套………… 查看全文>>

摘要: 冬至,二十四节气之一,也是一年中最重要的节气之一,冬季从这一天已经过半,而后迎来数九寒天………… 查看全文>>

摘要: 冬天气候干燥,滋益阴精是冬季养生的重要内容,要适当多吃补益阴液的食物,比如白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等,其中白菜含水量丰富,高达95%。白菜就是这个时候的主打菜。像人家“思密达国”,一到冬天家里一罐一罐的腌制白菜,既下饭又生津养颜………… 查看全文>>

摘要: 柚子是我们平时最爱吃的水果之一,它不仅水分多,而且营养丰富,吃柚子能够有效的去肠胃恶气,还能够止咳化痰,柚子皮还能起到美容的功效,下面就跟大家介绍冬季吃柚子的几大好处吧。…… 查看全文>>

摘要:冬季为什么要吃萝卜?冬季室内开始供暖,大家捂得严实,体内的热气散不出去,容易生“内火”;同时,这个季节以温补为主,多吃肉食与热食,易产生内热。长期处于这个环境中,容易…… 查看全文>>

摘要: 天气慢慢变冷,不少女性都出现手脚冰凉的状况,哪怕天气炎热,很多时候也会有这种症状,更别说冬天了,手根本都不敢拿出来,难道就没有什么好的方法来缓解这种症状了吗?…… 查看全文>>

摘要:菌菇营养丰富,味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际,它们更是你提高免疫力,避免感冒的武器。这就给你推荐6种菌菇,快来看看它们的养生奥秘吧!香菇:调养免疫力
众所周知,免疫力低…… 查看全文>>

摘要:今天给大家推荐一种好东西,冬季喝它可以舒筋活络,大补气血,暖身效果超好!一起来看看吧!醪糟醪(láo)糟,又叫酒酿,甜酒,酸酒。旧时叫“醴”,是一种米酒,是具有代表性…… 查看全文>>

摘要: 冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式,最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥,今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。…… 查看全文>>

摘要:冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明,人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节性变化的,呈“冬胖夏瘦”的规律。天气一冷胃口就会特别好,想要在满足胃…… 查看全文>>

Copyright © 2013 580n.com Inc. All Rights Reserved. 580养生网版权所有