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夏季养生小常识 独家解析夏季养生常识

摘要:   夏季是许多疾病多发的季节,那么,在疾病的多发的季节里,人
  夏天出门记得要备好防晒用具

  最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。

  夏季不宜坐木头

  因为木头一淋雨,再经过太阳晒,湿气就会蒸发,人如果坐在上面,湿气容易进入人体导致疾病的产生。

  总结:夏天已经来了,在夏季生活的养生方面也许你之前不在乎,可是通过本文的介绍你应该知道了,如果夏季养生不科学,会是人体产生很多疾病。所以一定要注意科学的养生方法。只要保证健康的体格,才是工作、学习和生活的关键。

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