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如何保护肝脏 快餐是肝脏健康杀手

摘要:   上班族喜欢吃快餐,因为简单快速并且问道也不错。西式快餐中大部分都是油炸食品,白领们没有时间吃饭的时候就喜欢用西式快餐
情绪进行释放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。

  爱吃油腻

  油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

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