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夏季用这一物养生 可活百岁

摘要:  平常我们都说怎么喝水健康,其实水一直都存在,而且都离不开它,每天都在喝。今天我们要说的这一物有千年的历史文化,很多人爱它又恨

一、酒,养生外用

  酒虽然用来喝的比较多,但是也存在外用,并且正确的外用可以养生长寿。

  1.夏季药酒按摩祛风湿

  夏季虽然天气热,但是也是风湿关节炎喜欢的季节。首先,空调电风扇容易使关节受凉等造成夏季关节炎。另外就是夏季属于梅雨季节,雨水多,体内湿气重,使人体在夏季犯关节炎。

夏季药酒按摩祛风湿

  然而夏季流汗多,不适宜贴膏药。所以,药酒就成了首选。外用药酒可以根据目的不同,选择不同疗效的中药材。但是总的原则是:选择活血化瘀、消炎止痛的中药材。另外最好选择酒精度高的酒,这样一方面可以将药材中有效成分提取出来。另一方酒的可以带着药物成分渗透到皮下组织。

  如利用具有祛湿止痛的生草乌、通窍驱寒的细辛、镇定去痛的洋金花三味一同磨末泡酒,再与消肿通窍的冰片泡制的酒一同混合均匀,就可以用于涂抹风湿关节炎。但是,这种药酒只适合外用,如果需要内服来治疗关节疼痛,还需要更改其中的药材。

  2.夏季葡萄酒按摩美容

  葡萄酒作为酒的一种,现在已经充斥于人们的视野。其富含丰富的营养物质,平时多作为高档典雅的饮品。但外用,同样具有很高的价值,可以美容护肤

  夏季,可以在家按摩面部和身体,可将按摩膏或按摩油换成葡萄酒。

  首先,葡萄酒面部按摩,其中的丰富的物质可补充面部营养。同时其中的抗氧化成分,可以延缓皮肤刷老,配合面部按摩手法可以起到排毒养颜的功效。

  另外,用葡萄酒代替按摩油,不仅仅可以起到按摩养生的效果。利用葡萄酒按摩还可以美肤,软化身体角质,去皱防衰老。同时葡萄酒按摩还可以促进睡眠,缓解压力。

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