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毛孔变大的原因 这些食物让毛孔越来越大

摘要:  糖  血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基,导致胶原蛋白减少和细胞损伤,更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。  薯条  

  糖

  血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基,导致胶原蛋白减少和细胞损伤,更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。

  薯条

  薯条含有大量的盐、氢化植物油和饱和脂肪酸,容易使皮肤毛孔变大。

  酱料

  烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品,经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。

烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品,经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感

  酱油

  1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。吃酱油也需要注意别过量,否则容易导致面部浮肿、皮肤粗糙。

  白面包

  白面包容易增加炎症,不利皮肤健康。最好选择全麦面包。

  熟食

  熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、饱和脂肪酸和糖,易增加体重、加速皮肤衰老。

  软饮料

  软饮料喝多了容易发生蛀牙、肥胖、失眠等,而且会导致脱水,加速皮肤老化。

曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成

  饼干等精制谷物

  曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀,甚至导致肥胖。

  咖啡

  适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。

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