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六部位出汗最危险

摘要:   ·女人这些部位出汗最危险·让男人直冒

  夏天过去了,可有些人感觉自己出汗反而更多了。出汗是一种散热的生理现象,但有些异常出汗会让人很不舒服,甚至影响社交、工作。那么,什么样的汗会有问题?不同的出汗性质、部位、时间又意味着什么?“MSN中文网”的《名医讲堂》栏目请来中国中医科学院培训中心主任张雪亮教授,为百姓详解异常出汗的问题。

  出汗异常多因气虚阴虚

  有的人不管天气冷热都出汗,有的人出汗的时间、部位很奇怪,如夜里出汗或手脚心出汗,但很多人并不把出汗当回事。其实,这已经是中医一个很重要的疾病指征了。中医问诊有一个《十问歌》,其中一句是“一问寒热二问汗”,即第一问你冷不冷、热不热,第二就是问汗,可见出汗的重要性。

  出汗异常在中医上被统称为汗症,从时间上分3种:白天醒着时比正常人都容易出汗,称为自汗;黎明醒来异常出汗,称为黎明汗;睡着以后出汗,偷偷摸摸地像小偷一样,称为盗汗。从部位上也能分3种:头出汗、手脚出汗、半身出汗。

  异常出汗的原因主要有两类,即气虚自汗和阴虚盗汗。如果白天自汗,晚上盗汗,那可能是气阴两虚。另外,气血两虚、阴阳两虚也可能导致异常出汗。

异常出汗的原因主要有两类

  夏天暑气重,暑伤气阴,也容易导致多汗,但很多人不重视,觉得夏天热就该出汗。有不少中老年人夏天运动过度,回来就中风,中医认为是出汗太多,导致消耗大,气阴两虚。一年四季中,最耗人的就是夏天。广东人之所以天天喝汤,就是因为四季如夏,基本上没有特别冷的季节,四季都在消耗,不喝汤可能撑不下来。

  夏天,北方的饭馆经常提供酸梅汤,里面有乌梅,它有两个作用,一是止汗,二是养阴,其解暑清热作用要好于绿豆汤。加上乌梅养阴,出汗多了就阴虚,所以酸梅汤是一个最佳选择。有条件的还可加点五味子、黄精,能补肾补阴。孙思邈建议人们从农历五月份开始吃五味子,就是怕夏天汗太多,耗散太重。

  几类人最易多汗

  更年期的女性、产后女性、肿瘤化疗病人和长期卧床的病人容易出汗。其中,更年期的女性常见的病症就是燥热,一阵一阵地感觉身上热,并且出汗,这与雌激素分泌异常有关。还有一种多汗是药源性的,不管是中药还是西药都可能导致,严重的被中医称为“漏汗”。

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  儿童多汗也非常多见。不少学龄儿童玩十几分钟就满头大汗,很容易感冒。从中医角度讲,原因就一个字——“多”。首先是吃得多,并且摄入的高热量食物和热性食物多;其次是穿得多,睡觉时盖得多,家长抱得多;最后是哭得多、闹得多,也就是代谢过剩。归根结底就是内热,中医有句话叫“若要小儿安,三分饥与寒”。

  出汗异常的养生调理方法

  调理汗多,推荐3个实用的小偏方。第一个是最常见的桑叶,用于自汗、盗汗都可以,最好是清晨摘的新鲜桑叶,摘下后马上放到瓦上焙干、碾碎,每天早晨喝粥的时候吃上6~10克,快的三天便可见效。桑叶也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎汤直接喝。

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