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限制酒精增加锻炼 5招有效预防乳腺癌

摘要:   不光女性会患乳癌,男性也会患此病,而且男性患乳癌死亡率

  一看:脱去衣服,双手叉腰,面对镜子,检查乳头是否回缩和偏移,乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)或桔皮样外观(晚期表现)。

  二摸:坐位或仰卧,五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房,防止把乳腺小叶误认为肿块),检查乳房内有无肿块及压痛,以及肿块的大小、形状、质地等是否清楚。如具有以下情况要立刻到正规医院检查:

  1、乳房有无痛性肿块,其边界不清、表面不光滑,活动度不好。

  2、腋窝淋巴结无痛性增大。

  三挤:非哺乳期内,双手合拢,环握乳房,用掌根适当用力挤压,检查乳头有无液体溢出,及液体的性质。据统计,乳头溢液患者中乳癌发生率为20%--45%。乳头溢液是导管内癌的首发症状。

  5、四十岁以后,隔一年做一次乳房检查

四十岁以后,隔一年做一次乳房检查

四十岁以后,隔一年做一次乳房检查

  越早发现肿瘤,治疗就越有意义:早阶段发现局部疾病,多活五年的生存率高达98%,而处在中期阶段或癌细胞转移的人的幸存率只有27%。另外,乳腺癌患者可能会出现肝脏的转移,定期做腹部B超检查也是需要的,据此可以来观察肝脏的情况。

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