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自按三阴交可防治妇科疾病

摘要:   许多养生馆和美容院都打出广告,说通过养生可以改善妇科

  具体操作法:将大拇指立起,指尖掐揉三阴交3分钟,两腿交替,连续做3次。也可借助笔杆等器物帮助点按。

  2、艾条灸关元。如果女性有怕冷等阳虚表现,用灸关元的方法可以温肾助阳,温通经络。关元在肚脐下3寸处,前正中线上。

自按三阴交可防治妇科疾病

  具体操作法:取艾条一根,将其点燃后靠近关元熏烤,可以上下或左右来回熏烤,使关元穴局部皮肤有温热和潮红的感觉。灸关元贵在坚持,一般每日或隔日施灸1次,每次15到20分钟。

  女性的健康问题多与内分泌有关,实验研究表明:刺激三阴交或关元,可以调节女性的内分泌功能,提高机体的免疫力。经常用这两个穴位进行保健,还可以改善皮肤的色泽。

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