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吃银耳胃疼怎么办

摘要: 吃银耳胃疼怎么办?银耳是很不错的美容养颜圣品,很多女性朋友们都喜欢吃银耳,但是有时候也有副作用,比如有的人吃完银耳会觉得胃

吃银耳为什么会胃痛?

真菌类银耳,又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

1、银耳变质了。吃变质银耳会发生中毒反应,可能会胃酸或胃痛冒汗,严重者会有生命危险。

2、银耳是性平偏凉的,不是大寒食物,普通人吃不会有任何问题,但是胃偏寒的人就会比较敏感一些。

3、银耳能清肺热,故外感风寒者用会引起胃部腹部疼痛。

4、银耳比较滋润,有时会帮助胃肠蠕动,所以也有可能导致有一定疼痛。

5、如果你有胃溃疡之类的疾病,疼痛很有可能。银耳是会导致肠胃不好的人腹泻的。

吃银耳胃疼怎么办?

1、当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,切勿保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10-15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

2、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

3、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

4、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下。女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。此法可止痛消胀,增进食欲。

5、尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。

6、秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的,所以这个时候可以选择喝点热水热汤之类的以中和胃寒,另外用热水袋敷会胃部,效果也是相当不错的。

吃银耳要注意什么?

1、风寒的人可以在煮银耳的时候加些红枣,桂圆。

2、银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。

3、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

4、煮熟的银耳,如果放置的时间长了,硝酸盐会在细菌的分解作用下,还原成亚硝酸盐。人吃了含亚硝酸盐较多的

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