身体3处出现颜色变化 竟是早衰信号

　　早衰的信号

　　1、眼睛变黄

　　眼睛是反应疾病的窗口，我们可以通过观察眼白的颜色变化来洞悉身体早衰的信号。眼白，顾名思义应该是白色的，但是由于岁月的摧残变成了黄色，这就说明我们需要给身体加油打气了!

　　大家都知道,眼球自身携带了一层天然的保护膜，即眼睛最外面有一层膜，这层保护膜下面就是我们所说的毛细血管。在长期的用眼过度或者外在揉搓之后，保护膜背后的血管会出现轻微的出血现象。

　　这种现状长期没有得到改善之后，越来越多的少量出血造成不能及时完全地吸收，就会积少成多，积累在眼表组织内。我们从自己的眼球中就可以看到眼白的部分位置有不规则的黄色,如果不仔细辨别很难发现，因为眼睛自身是没有不适感的。但是如果长期被忽视，不能得到及时的改善，眼睛部位的衰老速度将会加快，视力下降的速度也会加快。

　　造成这些问题原因主要有2种，一是长期用眼过度，二是周围环境中的沙粒太多。

　　我们在上班或者出门的途中会遇到各种各样的颗粒，这些颗悬浮在空气中，而我们的睫毛和眉毛只能阻挡住其中的一部分。剩下来一些颗粒就会直接接触眼睛部位，和眼球表面“亲密接触”，造成伤害。因为眼睛其实是很脆弱的，所以感觉到有异物进入眼睛的时候尽量不要用手揉搓眼睛。

　　空气中的沙粒只是导致这一现象的原因之一，最主要的还是现代人普遍存在用眼过度的现象。大部分人每天都在电脑面前工作，这样一来就很容易造成用眼过度，加速眼睛衰老的速度。

　　2、头发变黄

　　我们都听说过“少白头”，但是头发由黑转向黄也是存在的。头发变白是衰老的症状，同样的，头发变黄也是身体早衰的信号之一。引起头发变黄的原因有很多种，我们一起来看一下。

　　部分人头发变黄的原因是生活压力过大，导致神经紧张，夜晚睡眠质量下降，白天更加无心工作。这样的恶性循环将会导致人途过度疲劳，引发食欲不振，对身体更是一种变相的摧残。

　　此外，还有可能是饮食习惯的不正确所致。饮食中摄入了过多的糖类、脂肪，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。针对这种情况，我们只需调整饮食习惯即可，少吃一些含糖量低的低脂肪食物。