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女性腰痛可能是妇科炎症

摘要:   腰痛是一种常见病。一般来讲,腰痛症状男女均有发生,但女

   腰痛是一种常见病。一般来讲,腰痛症状男女均有发生,但女性居多,这与女性的身体特征和生理特征相关。据统计,妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10%,所以提醒广大女性朋友千万不要小视腰痛。

  如何区分不同类型的腰痛?

  1.普通的腰痛,主要是劳累,剧烈运动或工作久坐引起的。这种腰痛通过休息就可以得到缓解。

  2.腰椎疾病所导致的腰痛同时还伴有下肢放射性疼痛、麻木、下肢发凉、肌肉萎缩等症状。

  3.肾病也会导致腰部两侧疼痛,并伴有水肿、尿中泡沫增多、血尿、高血压等问题。

  4.妇科炎症导致的腰痛多是腰腹疼痛,有肌肉厚重感,还有老想解大便的感觉,或者是肚子检查的时候,小肚子一摸起来就疼。此外由于炎症作用还会伴有白带增多等情况。

  既然女性腰痛与妇科炎症有如此密切的关系,笔者在此就给大家介绍几种预防妇科炎症的方法:

  做好个人卫生,预防慢性感染

  中国妇科医师协会理事长张震宇教授指出:夏季是妇科炎症的高发季节,女性朋友做好日常防护非常重要。建议每天洗澡,这对私处清洁要慎重,可以选用含有黄柏、苍耳成分的中药洗液定期清洁外阴,如仁和的妇炎洁等,清洁的同时可以有效达到清爽抗炎的作用。

  加强身体锻炼,提高抗病能力

  日常工作中,女性朋友要注重劳逸结合,学会放松心情。对女性来说瑜伽、散步都是不错的选择。锻炼的最佳时间在14:00-19:00之间,特别是太阳西落时,人体运动能力达到最高峰,视、听等感觉较为敏感,心跳频率和血压也上升。按“生物钟”规律来安排运动时间,对健康更有利。

  均衡饮食,增加营养

  夏季炎热,人们的食欲降低,女性朋友要注意营养摄入。维生素B1又称抗神经炎素,对于慢性妇科炎症大有裨益,谷类食物一般含维生素B1较多,所以女性朋友切忌不要因减肥只吃菜而忽略主食。

  关爱自己,避免女性腰痛要从日常生活做起。

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