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长寿要“肾”重 3个方法望出你肾好不好

摘要:  在人体的五脏六腑中,最为大众关注的便是肾脏的健康状况。肾为先天之本,生命之根,命名之所,是人体生长、发育、繁殖、生存的根本。

  方法三:望头发

  《素问·六节脏象论》中曾说道:“肾者,主骨,其华在发。”我们都知道肾藏精,精生血,发为血之余,当人体肾气充足时,头发便会茂密莹润有光泽。

当人体肾气充足时,头发便会茂密莹润有光泽

  肾脏是生命之本,人体肾气的盛衰会很明显地反映于外部体征,头发就是最简单的判别依据。《灵枢•经脉》提到:“人始生,先成精,精成而脑髓生。”中医著作《景岳全书·血证》也曾说过:“血即精之属也,但精藏于肾,所蕴不多,而血富于冲,所至皆是。肾藏精,精生血,化为人体赖以生存的元气,头发亦不例外,同样要依赖于人体元气的滋养。

  一般来说,头发毛糙、细软发黄、白发脱发皆可表明肾气不足,如果头发茂密、乌黑亮丽有光泽,则多可说明肾气充足,肾脏年轻。

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