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“倒春寒”如何保护心脏

摘要:   目录:   第一章:“倒春寒”如何保心

  春季不生病的4个小绝招

  凉水洗鼻子

  不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实,在洗脸的同时,用一捧凉水捧到鼻子上,先给鼻子降降温,让鼻腔适应较低的温度,就不容易感冒了。

“倒春寒”如何保护心脏

  开窗换气

  室内空气常保新鲜、流通是预防感冒的好方法。但换气切忌开窗直吹,最好是打开气窗保证屋内上方的空气对流。

  盐水漱嗓子

  每天早晚各用淡盐水漱口1次,可杀死口腔内的致病菌。

“倒春寒”如何保护心脏

  不能乱穿衣

  这两天感冒高潮的始作俑者就是春天多变的天气。春季气候的特点就是干燥、温差大。但天一暖和,人们就迫不及待地脱去冬装,想尽快轻松一下。殊不知,户外每一次刮起风来,气温就会比无风时低两三度。薄薄的春装根本抵挡不住这种变化。

  结语:(文章原载于《健康文摘》,刊号:2012.05,作者:清华,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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