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如何区分风寒感冒风热感冒和暑湿感冒

摘要:   安眠是治疗失眠的经验效穴,擅治失眠之证,看名字就知道。

  安眠是治疗失眠的经验效穴,擅治失眠之证,看名字就知道。安眠是经外奇穴,在项部,翳风与风池之间。取穴的时候,先找到耳垂后下方的凹陷处的翳风,再找到项部大筋外侧缘的风池,用手在两点之间画一条线,线的中点就是安眠。

  这4个穴位是治疗失眠的基本穴位,自我治疗,可以采用按摩的方法,分别对它们按摩3~5分钟,每天1~2次。用艾灸的效果更好,可以用艾条温和灸,每个穴位灸10~20分钟,可以睡前灸,这个方法对入睡困难的人效果尤其好。

  细心的读者不难发现,上述4个穴位大约相当于人体里的安眠药,用它们治疗失眠,主要是治标,要想从彻底解决失眠的问题,还应该结合上文我们说的失眠的几种病因,在用上述4个治疗失眠的主要穴位的基础上,适当增加几个“治病根”的穴位。如果是心脾两虚造成的失眠,可以增加心俞、脾俞、三阴交3个穴位;如果是肾阴虚造成的失眠,可以增加太溪、太冲、涌泉3个穴位;如果是肝火旺盛造成的失眠,可以增加行间、太冲、风池3个穴位;如果是脾胃不和造成的失眠,可以增加中脘、丰隆、内庭3个穴位。这些穴位使用的方法也很简单,可以分别按摩3~5分钟,或者艾条温和灸10~20分钟。治病要标本兼治,唯有解决了诱发失眠的原因,才能彻底解决失眠问题。

如何区分风寒感冒风热感冒和暑湿感冒

  穴位贴敷治疗失眠的效果也非常好,我告诉你两个简便的方法:取吴茱萸、肉桂等份,研成末后装瓶备用。每天晚上临睡前取药末5~10克,加入蜂蜜调成药膏,贴在一侧的神门、三阴交上,然后用纱布包扎好。每天换药1次,左右侧穴位交替用药。这个方法能够导热安神,实践证明效果显著。

  也可以把炒枣仁、丹参、夜交藤等份研成细末,装瓶备用。每天晚上临睡前取药末5~10克用蜂蜜调成药膏,贴于神门上,两侧的神门都贴上,用纱布包扎,每天换药1次。这个方法能够养血安神,配合穴位按摩或者艾灸,效果比较理想。睡前,在涌泉贴敷朱砂粉,也有镇静、安神之功。

  感冒是常见呼吸道疾病,治疗感冒,首先要分清感冒的证型。

如何区分风寒感冒风热感冒和暑湿感冒

  自然界的风、寒、暑、湿等邪气常常侵犯人体。皮肤、毛发、口鼻与自然界直接接触,所以它们最先受到伤害。肺位于胸中,主皮毛,上连气道,开窍于鼻,所以外邪侵犯人体,首先伤及肺的卫气,身体便出现一系列感冒的症状,如鼻塞、咳嗽、怕冷、头痛等。

  如果感冒严重,应该找医生诊断。自我简单区分风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒,可以从这几个方面入手:

  (1)看鼻涕

  流清鼻涕多的为风寒感冒,不流鼻涕或者流浓鼻涕的多为风热感冒。

如何区分风寒感冒风热感冒和暑湿感冒

  (2)看痰液

  痰液清稀的多为风寒感冒,痰液浓稠而色黄的多为风热感冒,痰液浓稠而白的多为暑湿感冒。

  (3)看发热轻重

  发热轻的多为风寒感冒,发热重的多为风热感冒。

  (4)看怕冷程度

  怕冷重的多为风寒感冒,怕冷轻或者不怕冷的多为风热感冒。

  (5)看出汗

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