孕妇上火怎么办 孕妇上火吃绿豆汤好吗
摘要:
孕妇是一类很特殊的人群,在孕期的女性很容易上火,尤其是
取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期上火患者食用。
2、芝麻粥
先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇上火患者食用。
3、酥蜜粥
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等上火患者食用。
4、柏子仁粥
将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期上火患者食用。
5、无花果粥
无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及上火患者可食用无花果粥。
结语:通过小编上文的介绍,你知道孕妇上火应该怎么办了吗?孕妇在孕期的饮食一定要注意,适当的多吃一些营养价值高的食物,比如水果、蔬菜要多吃,同时注意日常护理,这样才能让宝宝健康发育。
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