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孕妈妈们的胎动必修课

摘要:   目录   第一章:胎动有哪几种   第二章:最初感

  目录

  第一章:胎动有哪几种

  第二章:最初感觉到的胎动是什么样的

  第三章:孕妈咪如何在家监测胎动

  第四章:胎动规律和变化

  第五章:胎动异常和对策

  编者按:了解胎动是孕期妈妈的必要课程,孕妈妈可以通过胎动了解宝宝的发展状况及存在的问题。那么,孕妈妈如何监测胎动呢?胎动异常和对策是什么?下面就来和小编一起盘点孕妇养生宝典,揭秘胎动的知识。

  胎动有哪几种

  1.全身性运动:

  整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。

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  2.肢体运动:

  伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。

  3.下肢运动:

  也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

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  4.胸壁运动:

  比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时,要格外小心。

  最初感觉到的胎动是什么样的

  第一次胎动的感觉就是——到现在我还怀疑那究竟是不是一次胎动……记得那段时间因为觉得到了该有胎动的阶段了,所以一直很留意。有一天晚上躺在沙发上看电视,觉得肚子里面拱了一下,马上关了电视全神贯注等着下一次,结果一个多小时也没再有。所以一晚上就在回忆刚才那一下是什么感觉。后来又过了两天,才确确实实开始胎动了,就好像肚子里面有气泡在跑,我估计武侠书上说的“真气在体内游走”就是这感觉。

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  第一次胎动不太明显,就像蝴蝶轻飞,小鱼游水,我总是不确定这是不是胎动,期待着宝宝更大的运动。

  应该是怀孕18周左右的时候,第一次动好象饿肚子时一样,咕噜咕噜的,开始还不知道,动了几次才慢慢发觉。

  “咕噜-咕噜”就像小鱼在吐泡泡,心里泛起一阵阵幸福的涟漪,这是宝宝和我的第一次“有声”的交流。在此之前,我一直觉得宝宝和我分别在两个世界里,我是通过生理反应(呕吐,身体不适)来感知宝宝的存在,这一美妙时刻,我觉得宝宝是在用她独有的方式跟我打招呼。

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  孕妈咪如何在家监测胎动

  在家监测胎动,首先要对胎动的常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同,有的好动,有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。不过,他们在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围,细心的孕妈咪经过一段时间,就会掌握宝宝的运动规律。

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