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冬季孕期护肤走好五步 孕妇冬季皮肤问题有哪些

摘要: 入冬后,空气中水分减少,肌肤遇冷后毛细血管收缩,新陈代谢缓慢,不能给表皮输送充足的水分和养分;那么,一切都要小心翼翼的孕妈妈来说,

护肤第四步:孕妈化妆style

一般来说,医生和美容师都不鼓励准妈妈化妆,因为很多化妆品中含有铅、汞成分,经常使用可能对胎儿造成不良影响。

但是爱美的准妈妈偶尔为之,化个淡妆也没有关系。不过,你应该选择用带保湿成分的化妆品或保养品,要记得及时并彻底卸妆,让皮肤好好透气。

护肤第五步:天然美肤餐

美餐一顿让我们充满活力,其实我们的肌肤也很馋!均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妈咪的皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

我们吃的食物中很多营养成分如维生素C、胶原质、茶多酚等等会被肌肤偷偷吸收,要特别注意饮食营养平衡,增加矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、果、坚果、谷物、 牛奶、鱼油、豆类等。经常这样“吃”,肌肤营养充足,必会红润有光、活力无限。

孕妇冬季护肤三大要点:

1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

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