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调整车座椅就能防阳痿
580养生网 2013-11-18 15:52:06

车让我们的生活便捷,可对于男性来说,虽然骑车能健身,但长时间骑车容易导致阳痿这种性功能障碍发生。不过调整车座椅就能防阳痿侵袭。对这一两性健康问题有困扰的人可以了解以下详细内容。

调整车座椅就能防阳痿
调整车座椅就能防阳痿

有研究抽取骑车与不骑车的两组数据进行比较,结果表明,在排除年龄、吸烟、抑郁、慢性疾病、体力状况等因素之后,每周骑车超过3小时是阳痿这种性功能障碍的独立的危险因子,若少于3小时则与阳痿这种性功能障碍无关,原因可能是适度骑车运动锻炼了心血管,从而保护了勃起功能。

要避免狭小车座对会阴组织的压迫,最简单的预防阳痿的方法,就是将车座头往下斜一些。有研究表明,车座前端向下倾斜10度,前端的压力将比水平时减少44%,这样男性会阴部承受的压力就会大幅减小,也就是说调整车座椅防阳痿。此外,要尽量控制骑车时间,应做到骑1小时,推行10分钟。

骑车时,上身最好与车座垂直,不要往前倾,如果骑车时身体与车座保持90度,那么阴茎血氧分压将增加40%。同时,购买车座时,最好挑选充填凝胶样物质的,而不是充填泡沫海绵类物质的,因为凝胶样物质的车座能有效地分散对会阴的压力,减轻对阴茎血管和神经的压迫,这对减小会阴部压力也有好处。

除了上述调整车座椅防阳痿的方式,对于骑车这种运动实在钟爱的男性,要注意锻炼方式的转换,另外不要一味的和座椅“缠绵”。适当的滞空臀部,或选择更符合人体学的座椅会让阳痿离得更远。