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谨防纵欲过度 影响身体健康
580养生网 2015-07-20 00:00:00

  从古至今,历史上纵欲过度给我们的告诫也不好,夏桀拥有女人三万,足见荒淫无道,终招灭国。殷商纣王荒淫无道更是出名,酒池肉林,男女裸体竞相追逐,也落得个身败名裂的下场。两性是需要男女双方都能得到满足,但是纵欲过度,不仅荒废事业,而且过度的性,掏空了身体,对人造成危害,提倡过适度的性生活。

  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  (1)强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  (2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  当过度性生活的“信号”响起来的时候,朋友们就要小心了,对于性行为的次数心里要有个尺度,及时改变一下现在的性生活状态和方式,谨防“纵欲过度”给生活带来的负面影响,如果你爱“他(她)”,请给对方一个最健康的性生活。


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