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男人吃这些食物即可补肾壮阳
580养生网 2016-07-27 00:00:00

  补肾壮阳是男人都需要做的一项大工程,如果不重视这方面,性生活过于频繁,那么就可能影响到两性健康。所以说,男人补肾壮阳真的非常重要。小编认为,男人补肾壮阳,可以从饮食方面入手,多吃下述食物。

男人吃这些食物即可补肾壮阳

  海马——性温,味甘,能补肾,故凡肾阳不足之人,皆宜食之。

  虾子——性温,味甘咸,入肾经,有补肾的作用。虾:补肾,通乳排毒。富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

  海参——性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。所含的粘 蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用。

  淡菜——有补肝肾,益精血的功效。淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。

  干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,实则指滋补肾阴之义。

  鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  近几年,蛇肉已经开始流行起来,虽然我们不提倡大量吃蛇肉,但是蛇肉的壮阳功效真乃一绝,吃了蛇肉后,男人们坚持的时间会有所延长。因此,蛇肉也属于一种非常好的补肾壮阳食物。


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